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pour votre inscription

après les Portes Ouvertes.

 

Apprenez à ramer !

Suite au succès de des portes ouvertes du 5 septembre,
25 séances d'initiation vous sont proposées en ce début de saison 2020-2021. 

En plus des créneaux des mercredis et samedis, que nous vous avons annoncés,
nous proposons en plus des séances le vendredi de 14h à 16h. 

Toutefois, en raisons des conditions et des règles sanitaires que nous connaissons,
nous ne pourrons vous accueillir tous.tes sur la même période. 

Nous comptons sur vous pour privilégier les séances en semaine,
si vous avez la possibilité de choisir votre emploi du temps.

Pour cette saison une seule séance hebdomadaire est possible,
pour la période d'initiation entre le 9 septembre et le 14 novembre : 

- le mercredi de 18h à 20h, avec 15 personnes maximum,
- le vendredi de 14h à 16h, avec 10 personnes maximum,
- et le samedi de 10h à 12h30, avec 30 personnes maximum.

Les premiers avec un dossier complet seront prioritaires.

Dans cette phase post découverte, 5 à 6 séances seront nécessaires pour obtenir l'aviron de bronze, faisant basculer vos séances à 9h le samedi matin. 

Ce changement de groupe libérant ainsi des places pour les suivant.es.

 

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le bouton ci-dessous.

 

Apprenez à ramer... avec une vidéo.

Le Fédération Internationale des Sociétés d'Aviron (FISA) vous propose cette vidéo :

"Essential Sculling Technique for rowers"

"Techniques essentielles d'aviron pour rameurs.euses".

Pour activer et traduire les sous titres en français de cette vidéo, c'est simple.

Allez en bas de la vidéo. Mettez le pointeur de votre souris sur la vidéo pour activer le bas de la vidéo.

1 - cliquez sur le visuel "sous titres" à gauche de "la petite roue dentée" à gauche du logo YouTube,

un petit trait rouge apparaît sous le visuel "sous titres" indiquant que les sous titres sont activés,

2 - cliquez sur "la petite roue dentée",

3 - cliquez sur "sous titres" "anglais généré automatiquement",

4 - cliquez sur "traduire automatiquement",

5 - cliquez sur "français" dans le menu déroulant.

C'est tout.

Bonne lecture de cette vidéo.

Apprenez à ramer...

regardez 2 finales olympiques

des Jeux Olympiques de Rio en 2016.

Cliquez sur les vidéos et cliquez sur "Regarder sur Youtube"

 

Finale hommes en skiff

 

Finale femmes en skiff

À bientôt sur l'eau.

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