Pourquoi l’aviron ?
L’aviron, sport complet, d’équipe et de pleine nature, est une activité complète reconnue pour ses bienfaits pour la santé (amélioration des capacités cardio-vasculaires, de la force, de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre).
C’est quoi l’aviron sport santé ?
Ce sont des séances dédiées, encadrées par un entraineur qualifié « sport santé » et avec du matériel adapté. Ces entrainements sont adaptés et personnalisés selon vos besoins et vos attentes, définis au cours du premier rendez-vous bilan.
A qui s’adresse l’aviron sport santé ?
Ces séances s’adressent notamment à des personnes :
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En perte d’autonomie, sédentaire ou éloignées d’une pratique physique,
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Atteintes de maladies métaboliques (diabète, obésité, etc.),
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Atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie, etc),
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Atteinte de cancers et ou en rémission.
Concrètement comment ça se passe ?
Les séances se déroulent les jeudis de 18H à 20 H et samedi de 10H à 12H. L'entrainement a lieu en salle lorsque les conditions ne permettent pas d'aller sur l'eau
Pour vous inscrire, prenez contact avec Julien Fort : julien.fort@aviron-nantes-cll.com
