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Jeune J11/J12

Catégorie d'âge la plus jeune accueillie au sein du club, elle représente le point de départ du circuit de compétition pour les 11-12 ans.

Au programme de l'année :

  • Initiation aux gestes techniques de l'aviron et à la bonne manipulation du matériel,
  • Développement de l'entraide et de l'esprit d'équipe,
  • Animations chaque mois, généralement le samedi après-midi,
  • Découverte des compétitions à partir du mois de février avec déplacements le dimanche,
  • Passage de brevet d'aptitude (Aviron de Bronze, d'Argent).

La pratique sur l'eau se déroule le samedi de 14h à 16h.

 

Jeune J13/J14

Les jeunes de cette catégorie d'âge vont découvrir la pratique dans son ensemble. Trois entraînements hebdomadaires sont proposés aux adolescents en fonction de leurs motivations.  

Au programme de l'année :

  • Initiation aux gestes techniques de l'aviron et à la bonne manipulation du matériel,
  • Développement de l'entraide et de l'esprit d'équipe, 
  • Animations chaque mois généralement le samedi après-midi,
  • Découverte des compétitions à partir du mois de février avec déplacements le dimanche voire sur plusieurs jours,
  • Passage de brevet d'aptitude (Aviron de Bronze, d'Argent),
  • Passage en Skiff (bateau le plus instable) et passage de l'Aviron d'Or,
  • Apprentissage des règles de régate,
  • Rires et sourires.

La pratique sur l'eau se déroule les mercredis et samedis de 14h à 16h.

Les séances de musculation et de préparation physique se déroulent le vendredi soir de 17h à 19h.

 

Junior J15/J16

En accédant à cette catégorie d'âge, il est possible de s'entraîner jusqu'à 5 entraînements par semaine puisque ce sport est aussi exigeant techniquement que physiquement.

Chaque jeune peut s'investir à la hauteur de ses envies. 

Au programme de l'année : 

  • Initiation aux gestes techniques de l'aviron et à la bonne manipulation du matériel,
  • Développement de l'entraide et de l'esprit d'équipe,
  • Animations chaque mois généralement le samedi après-midi,
  • Découverte des compétitions à partir du mois de février avec déplacements le dimanche,
  • Déplacements sur plusieurs jours possibles pour certaines compétitions,
  • Passage de brevet d'aptitude (Aviron de bronze, d'argent),
  • Passage en Skiff (bateau le plus instable) et passage de l'Aviron d'or,
  • Apprentissage des règles de régates,
  • Participation au parcours de sélection régionale,
  • Participation, si sélection, à la Coupe des Régions.

La pratique sur l'eau se déroule les mercredis et samedis de 15h30 à 18h, les jeudis après-midis en fonction des emplois du temps de chacun.

Les séances de préparation physique se déroulent les mardis et vendredis soirs sur un créneau de 17h à 20h.

Junior J17/J18

Les jeunes de cette catégorie, peuvent accéder à plusieurs niveaux de compétition :

  • Régate régionale,
  • Compétition sélective à la coupe des Régions,
  • Championnat de France Bateaux Courts (étape de sélection pour l'équipe de France Junior),
  • Championnat de France Bateaux Longs Club.

Cette large offre permet aux débutants comme aux rameurs confirmés de se fixer des objectifs sportifs dans le domaine de l'aviron et pouvoir se surpasser à la hauteur de leurs investissements !

Au programme de l'année : 

  • Initiation et perfectionnement des gestes techniques de l'aviron et à la bonne manipulation du matériel,
  • Développement de l'entraide et de l'esprit d'équipe, 
  • Animations chaque mois, généralement, le samedi après-midi,
  • Découverte des compétitions à partir du mois de février avec déplacements le dimanche,
  • Déplacements sur plusieurs jours possibles lors des compétitions,
  • Passage de brevet d'aptitude (Aviron de bronze, d'argent),
  • Passage en Skiff (bateau individuel) et passage de l'Aviron d'or,
  • Apprentissage des règles de régates,
  • Perfectionnement du "coup d'aviron",
  • Participation au chemin de sélection régionale,
  • Participation, si sélection, à la Coupe des Régions.

La pratique sur l'eau se déroule les mercredis et samedis de 15h30 à 18h, les jeudis après-midis en fonction des emplois du temps de chacun.

Les séances de préparation physique se déroulent les mardis et vendredis soirs sur un créneau de 17h à 20h.